周一
早点:花生浆、胡萝卜棒、戚风杯(自选一)
午餐:五彩炒饭(香菇、火腿肠、肉丝、蛋、胡萝卜)萝卜排骨汤
水果:梨
午点:鱼丸
胡萝卜营养丰富,含有大量的胡萝卜素,还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、果胶、纤维素、花青素、钙、铁等营养物。周二
早点:明一牛奶、蛋挞、红枣蛋糕(自选一)
午餐:软饭、炒白菜、卤鸡蛋、荔枝肉、紫菜蛋花汤
水果:火龙果
午点:锅边
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,极易被人体吸收。周三
早点:豆浆、红糖馒头、紫薯包(自选一)
午餐:软饭、西红柿炒蛋、可乐鸡翅、炒油麦菜、菌菇虾滑汤
水果:橙
午点:水饺
橙子含有丰富的营养成分,维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族,烯类,醇类,醛类等物质。周四
早点:明一牛奶、提子蛋糕、红豆卷(自选一)
午餐:软饭、蒜蓉空心菜、炸酥肉、杂豆炒虾仁、红枣猪肚汤
水果:小可爱
午点:面片
空心菜中含有纤维素、果胶、木质素、胡萝卜素、叶绿素、烟酸、等。周五
早点:花生浆、吐司、蛋糕(自选一)
午餐:炒面、拌青菜、海蛎豆腐汤
水果:香蕉
午点:八宝粥
香蕉为芭蕉科芭蕉属植物,含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、胡萝卜素等成分。周六
早点:豆浆、老婆饼、黄金餐包(自选一)
午餐:软饭、上海青、肉丝炒香干、焖虾、猪肝汤
水果:苹果
午点:西米露
苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等。温馨提示:(4月2日星期六补4月4日星期一)扫码